HYGINE INTIME : LES BONS GESTES

Higiene íntima para mulheres: a área íntima é composta de tecidos muito sensíveis. Maus hábitos podem levar a um desequilíbrio da flora protetora dos ambientes vulvar e vaginal. Esses maus hábitos podem ser a falta de higiene, higiene excessiva ou o uso de produtos inadequados que possam causar irritação ou promover infecções. Por isso é importante ter higiene pessoal adequada diariamente e usar um produto ideal

Durante períodos de desconforto (coceira, infecção fúngica, etc.), é importante manter uma boa higiene pessoal, além de qualquer tratamento prescrito pelo seu médico.

Como manter uma boa higiene pessoal? Quais são os gestos diários corretos para higiene pessoal?

  • Pratique até 2 banhos íntimos por dia de manhã e à noite. O excesso de higiene pode manter a irritação.
  • Proibir chuveiros vaginais. Até chuveiros com água limpa.
  • Enxágüe bem após a higiene pessoal.
  • Seque bem.
  • Aplique um tratamento reconfortante, se necessário.
  • Evite produtos antissépticos e prefira uma lavagem suave sem sabão.
  • Lave com as mãos nuas. O lenço é um verdadeiro ninho de germes.
  • Troque sua cueca diariamente e prefira algodão em vez de tecidos sintéticos ou de seda.
  • Evite roupas apertadas que possam causar atrito.
  • Mude regularmente a proteção regular durante a menstruação.

Em caso de inconvenientes íntimos, não hesite em consultar seu médico.

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JEAN-MARC BOHBOT

Infectiologue/ Directeur Médical Institut Fournier

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